姑娘们秋季皮肤补水的时候 ， 不能只依靠“拍水” ， 也要注意体内补水 ， 皮肤的“固水”工作(隔离或润肤油)也可以及早开始 ， 以免补进的水分又被“秋燥”不经意的带走
文章插图
茶水可以润肺
中医认为 ， 秋令与肺气相应 ， 肺主气 ， 司呼吸 ， 开窍于鼻 。 干燥的秋季容易引发身体的呼吸系统不适
茶水中加入适量的蜂蜜 ， 可以润肺
在前面提到的茶类中 ， 熟茶是继红茶之后的又一款百搭茶品 ， 可以搭配蜂蜜、乳品、玫瑰、菊花、陈皮等 ， 帮助身体润肺生津
【养生 · 详解为什么秋天要多喝茶？适合喝哪些茶？】同时 ， 熟茶的清油通便功效能够宜于大肠 ， 中医认为 ， 肺与大肠相表里 ， 若大肠的传导功能正常 ， 也可以促进肺气的宣通
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