6、搅拌均匀 ， 继续再煮上3分钟 ， 最后我们放入枸杞点缀 ， 再放适量的盐和胡椒粉 ， 其他调料就不需要放了 ， 这样才能喝出食材原汁原味的鲜美之味 。
7、搅拌均匀之后 ， 就可以盛出来享用了 ， 这样做的菜汤不仅好喝 ， 而且营养搭配也很均衡 ， 丰富的蛋白质能补充夏日的消耗 。
六、香蕉推荐食谱【香蕉鸡蛋饼】
主要食材：香蕉2根 ， 鸡蛋2个 ， 牛奶100毫升 ， 200克面粉 ， 100克玉米面
1 ， 香蕉皮去掉 ， 把香蕉切成小块 ， 装入碗里 ， 碗里打入两个母鸡蛋 ， 加一勺白醋去腥 ， 然后搅拌均匀 ， 把蛋液倒入香蕉里面 ，， 再加入100毫升的牛奶 。
2 ， 将全部食材倒入料理机面 ， 把它们打成细腻的糊 ， 倒入一个稍微大一点的盆子里 。
3 ， 加入4克酵母 ， 两勺白糖 ， 先将它们完全搅拌均匀 ， 加入200克面粉 ， 100克玉米面 ， 将面粉完全搅拌均匀 ， 盖上保鲜膜醒发2倍大 ， 如果早上吃的话 ， 可以晚上冰箱冷藏发酵 。
4 ， 准备一些葡萄干 ， 加入一勺面粉 ， 倒入清水把葡萄干清洗干净 ， 面粉可以吸附葡萄干表面的灰尘和脏东西 。
5 ， 葡萄干洗净后切碎 ， 倒入发好的面糊里 ， 搅拌均匀排除面糊的空气 。
6 ， 电饼铛倒入油 ， 上下盖都刷上油 ， 将面糊倒入电饼铛里 ， 用铲子摊均匀 ， 表面撒上黑芝麻 ， 盖上盖子中小火烙6-7分钟 。
7 ， 时间到了后 ， 机会闻到浓浓的香蕉味道 ， 饼两面金黄 ， 按压后快速回弹 ， 就说明熟了 。
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