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金银花泡水消暑现在， 人们在夏天容易患常见病， 如中暑、热感冒等 。 三伏天如何解暑防暑？中医养生理论认为， 不妨用一些中药泡水喝， 不仅可消暑， 还能达到强体养生功效 。 下面中医为您盘点了最适合三伏天饮用的8味中药 。
铸造
这种中药可以治疗和预防暑热引起的头痛、目赤、咽痛 。 薄荷有干薄荷和鲜薄荷两种， 鲜的最好， 可以单味浸泡， 也可以加茶叶中泡服 。 .
金银花
中医认为金银花性寒味甘， 是古代清热解毒的圣药 。 现代医学研究证明， 金银花具有较强的抗菌作用， 广泛用于风热感冒、咽喉肿痛、食糜目赤、外科疮毒、丹毒等疾病 。 在炎热的夏季， 金银花可以清热、降温、解暑， 对夏季预防小儿疖子等疾病也有很好的效果 。 可通过浸泡或加入茶叶中泡服 。 .服用
菊花
中医认为， 中药菊花味辛、甘、苦、微寒， 有疏风清热、解毒、清肝明目的功效 。 现代药理研究证明， 菊花具有明显的解热、降压作用， 可治疗感冒、头痛、肝火引起的目赤肿痛 。 日常食用菊花不仅能解暑， 还能治头晕、昏厥、中暑 。 可用于治疗和预防暑热引起的头痛、目赤、疮疖 。 白菊花， 黄菊花和野菊花可以浸泡在单一的味道或茶 。
三花
性凉味甘， 有清热平肝、降血压的功效 。 可用于治疗高血压、头晕目眩、耳鸣、急性咽喉炎 。 降血压、降血脂、减肥、生津止渴、提神补气 。 不建议三七花和其他花茶一起吃， 因为三七花单一口味效果最好 。
西洋参
可用于治疗和预防暑热引起的口渴、心烦、多汗、四肢无力 。 可单味浸泡或含味服用， 也可加入茶叶浸泡 。
麦冬块茎
可用于治疗和预防暑热引起的口干咳嗽， 可单独用茶叶浸泡或用茶叶浸泡服用 。
玄参
可用于治疗和预防暑热引起的口渴、烦躁， 对高血压有一定的降压作用 。 可煎可泡 。
【金银花泡水消暑】野蔷薇
中医认为野蔷薇性味甘凉， 除用于治疗口腔炎、疟疾等疾病外， 还有清暑和胃的功效 。 夏天喝茶可以生津止渴， 清热解烦 。
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