【清肝明目茶的10种配方】 “肝开窍于目” ， 春季养肝就要多喝清肝明目茶 。 那么清肝明目茶配方有哪些呢?下面为您介绍十款清肝明目茶配方 ， 肝火旺、眼睛干涩的朋友要留意了 。
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清肝明目茶配方
春季很容易出现眼睛干涩、目赤火热的症状 。 这是因为春天肝气上升 ， 肝主眼 ， 很容易肝火旺 。 想要身体健康 ， 不妨试试清肝明目茶配方 。
1、枸杞菊花决明子茶
配方：枸杞子5克、菊花5克、决明子5克 。 枸杞子、菊花、决明子适量 ， 滚水冲泡服用 。
功效：具有养肝明目、肝胃积热的功效 。 常用于眼睛干涩、头晕、口干口苦、血虚有肝热的患者 。
2、山楂金银菊茶
配方：生山楂5g、金银花2g、菊花3g 。 沸水冲泡、泡淡为止 。
功效：金银花清热解毒 ， 凉散风热 ， 菊花有散风清热 ， 平肝明目的作用 ， 用于风热感冒、头痛眩晕等 ， 这个配方不仅能起到清热解毒的作用 ， 还能起到化淤消脂 ， 健脑明目的功效 ， 头昏脑胀时喝上一杯效果会非常不错 。
3、枸杞薏米茶
配方：薏米300克 ， 枸杞子一把 ， 红枣2-3颗 ， 冰糖、水适量 。 将买来的薏米拣出杂质 ， 用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中 ， 锅中不可放油 ， 开小火翻炒烘焙薏米 ， 直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中 ， 枸杞子可抓一小把放入 ， 如喜欢甜味可放几颗冰糖 ， 再放入焙好的薏米 ， 冲入滚烫的开水 ， 浸泡5-10分钟即可饮用 。
功效：薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿 ， 宜在春季养生饮用 。
4、桑叶枸杞茶
配方：桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克 。 将上述三味原料放入杯中 ， 用沸水冲泡 ， 闷泡五分钟后即可饮用 。
功效：滋阴润肺 ， 且养肝明目的保健茶 。 桑叶 ， 有疏散风热 ， 清肺润燥 ， 平抑肝阳 ， 清肝明目;枸杞 ， 有扶阴固本、补精益气的功效 。
5、蔷薇果明目茶
配方：蔷薇果、杭白菊各5克 ， 干百合10克、月桂叶2～3片 。 将三种材料各5g ， 放入茶壶 。 加入热开水冲泡 。 加入适量的蜂蜜或冰糖 ， 即可饮用 。
功效：清毒败火 ， 明目润肠 。 蔷薇果 ， 含有丰富的维他命C ， 具有养颜美容的功效 ， 使气色光彩红润、调节生理机能、减少疲劳感 。 杭白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津 。 百合花具有润肺 ， 清火 ， 安神的功效 。 月桂叶抗病毒作用健胃理气 。
6、菊杞茶
配方：菊花、枸杞适量 ， 开水泡10分钟左右饮用 。
功效：菊花枸杞茶是一款清肝明目效果很好的饮料 ， 枸杞子补肾益精、养肝明目 ， 菊花疏风清热、平肝明目 。 二者结合 ， 可谓是清肝明目的最佳搭档了 。
7、菊花龙井茶
配方：菊花10克 ， 龙井茶3克 。 上药置保暖杯中 ， 用沸水冲泡 ， 盖闷10分钟左右 ， 频频代茶饮服 。 每剂可用沸水冲泡2―3次 。 病重者可每日2剂 。
功效：疏风解毒 ， 清肝明目 ， 主治白睛赤壅胀痛 ， 热泪如沥 ， 或白睛红赤灼热 ， 眵多粘结之暴风客热和天行赤眼 ， 俗称“红眼病” 。
8、菊花普洱茶
配方：菊花5-6朵、普洱茶叶适量(依喜好增减) 。 先将茶叶放入水中 ， 第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉 ， 再将花放入 ， 加水煮5-10分钟即可 。
功效：养肝消脂、促进消化、祛痰泻热、明目清神 。
9、薄荷茶
配方：将2000毫升水烧开 ， 放入干薄荷10克和少许绿茶 ， 浸泡后 ， 滤出叶渣即成薄荷茶 ， 可加糖饮用 。
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