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喝茶一直是中国传统的文化 ， 老人们对于饮茶更是喜爱 ， 但是为什么老人冬季不适宜喝茶呢?下面一起来了解一下 。
怕冷的老年人冬季不宜多喝茶：
有来自美国健康保健协会的专家研究发现 ， 不管是菊花茶、茉莉花茶还是绿茶都属于寒凉的食物 ， 老人在冬季喝完这些寒凉的茶后会带走体内的部分热量 ， 导致体温下降 ， 容易受凉 ， 而老年人也有可能会因为受寒导致各种疾病的入侵 ， 所以专家建议 ， 老人冬季要少喝茶 ， 尤其是一些体质差、怕冷的老人 ， 如果一定要喝 ， 可适当喝些红茶 ， 因为红茶性温 ， 可以暖胃 。
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【怕冷的老年人冬季不宜多喝茶】另外专家提醒 ， 老人在冬季饮食里尽量多摄入含铁丰富的食物 ， 不要饭前饭后喝茶 ， 更加不要喝隔夜茶 。
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