文章插图
茶有养身养心的功效二：滋补身心 。
中国自古以来就喝茶的风俗习惯 。 民问也一直流传着百姓开门门七件事：柴米油盐酱醋茶的俗语：如果仅仅把茶看作日常生活中的必需品， 那么， 人们就不会过多地关注喝什么茶、怎么来喝的问题 。 然而， 如果真正谈到用茶来养生， 要发挥茶的保健功效时， 我们就要区别于一般意义上的饮茶， 这时候的喝茶也就变得没那么简单了 。 。
茶有养身养心的功效 。
【茶有养身养心的功效】首先要明确茶叶养生的内容， ——“两养”， 也就是我们的弱茶养生包括养生和养心两个方面 。 所谓保健， 就是茶有强身健体、治病的功效 。 所谓养心， 就是精神调养 。 在唐代医生和饮茶者的眼中， 喝茶不仅有滋补身体的作用， 还可以养心、调节情绪、滋润生命等 。 茶圣陆羽所说的修身养性的人， 就是通过饮茶来修身养性的人 。
唐朝《本草拾遗》记载：诸药为百病之药， 茶为百病之药：既然当时人们都把茶当作百病之药， 那它当然是既能治病， 又能养心 。 从此， 茶的保健养心功效逐渐被人们所认识：
今天， 追求健康的人们越来越意识到健康和心脏的双重重要性， 而茶因其对健康和营养的重要贡献， 已经成为我们日常生活中不可或缺的健康饮品之一 。
推荐阅读
- 男人不容忽视的癌症信号
- 江门有什么好玩的地方
- 秋夜将晓出篱门迎凉有感中心思想 秋夜将晓出篱门迎凉思想感情
- 常吃香蕉对身体有什么样的好处呢
- 对心脏有益的健康食品
- 慢性阑尾炎症状有哪些
- 狗狗呼救的8个方法，你却认为在发嗲，耗子：我有苦难言
- 富贵竹怎么剪切口，切口有什么要求
- 绯牡丹的价值
- 龙血树有毒吗可以家养吗