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冬天喝11种美容养颜的茶冬天天气冷的时候 ， 可以喝点茶保暖 。 那么寒冷的冬天应该喝什么茶呢？红茶
红茶以安徽祁门县的祁红最为著名 。 饮用红茶可以使骨骼强壮 ， 建议每天服用一杯红茶 ， 如在红茶中加上柠檬 ， 强壮骨骼效果更强 。 冲泡红茶时 ， 宜用刚煮沸的水冲泡 ， 并加以杯盖 ， 以免释放香味 。 红茶除了单独冲泡外 ， 还可在红茶中加入其他材料 ， 以下介绍几种方法和功效：
一、牛奶红茶 。
材料：红茶3克 ， 牛奶100克 ， 盐2克 。
调制：
1.将红茶放入锅中 ， 加水煎煮5分钟 。
2.红色茶叶过滤掉 ， 另以一只锅煮牛奶 。
3.将牛奶煮沸 ， 加入茶汁 ， 加盐 。
功效：每天早上喝一次 ， 可以有效的补充气血 ， 强身健体 。
二、黄芪红茶 。
材料：黄芪15g ， 红茶3g 。
调制：
1.将黄芪放入锅中 ， 加适量水 ， 煮15分钟左右 。
2.加入红茶后 ， 一起煮5分钟左右 ， 即可饮用 。
特点：黄芪味甘、性温 ， 具有补气升阳、调理脾胃、润肺生津、化痰的功效 。 主治脾胃虚弱、自汗盗汗、胀气不足、痈肿解毒等 。 能有效补气养胃 ， 改善体虚症状 。 有益于中枢神经系统和心血管系统 ， 具有降血压、利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤等作用 。
三、甘蔗红茶 。
材料：甘蔗500克 ， 红茶5克 。
准备：将甘蔗去皮切碎 ， 用红茶炒熟 。
功效：清热生津 ， 治咽干、口渴、喉痒咳嗽、过食油腻食物等 。 这是一个理想的保健茶饮 。 .
第四 ， 糯米红茶 。
【冬天喝11种美容养颜的茶】材料：糯米50克 ， 红茶5克 。
调制：
1.糯米洗净 ， 放入锅中 。
2.加入适量的水 ， 煮熟 。
3.将红茶加入煮熟的糯米中 ， 然后饮用 。
功效：益气养血 ， 改善体虚症状 。
黑茶
黑茶品种繁多 ， 有湖南湘尖、湖北老青茶、四川边茶、云南普洱茶以及广西六堡茶等 。 饮用黑茶时一般选用紫砂壶即可 ， 玻璃次之 。 因黑茶为发酵茶 ， 所以第一次冲泡的水定要倒掉 。 在这里主要介绍普洱茶 ， 普洱茶是黑茶中的名品 。 通常分为散茶和紧压茶二种 ， 其中紧压茶包括了普洱沱茶、方茶、圆茶(七子饼茶)、千两柱茶、团茶、金瓜贡茶等式样 。 它具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、止咳生津、养气、提神、化痰等功效 ， 一直被誉为一种攻补兼备的良药 。 除单独冲泡外 ， 也可加入其他材料 ， 以下介绍两种常用方法和功效：
一、菊花茶普洱茶
材料：干菊花2.5克 ， 普洱茶叶3克 。
调制：
1.将菊花和普洱茶叶放入带盖的瓷杯中 ， 注入开水 。
2.不喝先倒掉茶 ， 再注入开水 。
3.2分钟左右就可以掀开盖子 ， 菊花香味四溢 。 趁热喝了它 。
功效：具有清热解暑、解毒消食、去油腻、利尿通便、祛痰祛风、解表止咳、生津益气、延年益寿的功效 。 (菊花以杭白菊和黄山贡菊为上品)
二、玫瑰普洱茶
材料：玫瑰花15g ， 普洱茶3g ， 蜂蜜适量 。
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