红枣米糊的营养价值
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1红枣米糊
6 个月以上
红枣的维生素含量很是高 ， 有“自然维生素丸”的佳誉 ， 有助于提高宝宝的抵当力 ， 促进消化 。 并且红枣自带甜味 ， 插手米糊后宝宝必定很爱吃 ， 快试着做做看吧 。
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2食材清单
红枣6 个
高铁米粉20 克
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31. 筹办好洗净的红枣和米粉 。
2. 放入蒸锅 ， 10 分钟摆布即可 。
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43. 蒸好的红枣去皮 ， 去核 ， 因为红枣皮不易消化 。 红枣过筛碾压当作泥 ， 这一步您可以充实操纵好家里的东西 ， 可以用研磨碗、辅食机、摒挡棒、筛子 。
4. 将红枣泥与冲泡好的米粉夹杂 ， 大功乐成 。
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5小贴士
【红枣米糊的营养价值】1. 红枣要趁热去皮比力好操作 ， 冷却今后欠好弄 。 2. 有些人就会好奇比例问题 。 其实您把握好添加米粉的原则比例底子不是问题 ， 由稀到干 ， 由少到多的原则添加米粉 ， 同理在您建造米糊的时辰也是这样 ， 干了加水 ， 稀了加紫薯或者米粉 。 3. 刚起头添加米粉的宝宝 ， 建议用纯大米高铁米粉 ， 以防过敏 。
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以上内容就是红枣米糊的营养价值的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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