操作方法 01 打喷嚏其实是身体的自我保护机能 ， 如果憋着不打 ， 某些细菌就还存在体内 ， 据统计一个喷嚏大约能排除30万个细菌 。
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02 【打喷嚏憋着的害处有哪些？】如果产生了喷嚏不打出去 ， 硬给憋了回去 ， 呼吸道里的压力可能会冲到咽喉去 ， 冲破咽鼓管 ， 造成鼓膜穿孔 ， 从而影响听力 ， 甚至失去听力的情况 。
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03 如果憋回去的气体进入了眼睛周围 ， 眼睛的压力会突然增加 ， 可能会导致眼睛膨胀 ， 出现金鱼眼 ， 眼睛凸起的情况 。
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04 如果憋回去的这些气体进入到脖子 ， 我们会感觉到脖子很不舒服 ， 脖子有些疼痛 ， 呼吸不过来的感觉 。
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05 如果喷嚏憋住了 ， 压强过大会导致血压短时间内出现急速上升的情况 ， 从而会给血管造成一定的伤害 。 对于本身有心脑血管问题 ， 血管比较脆弱的人来说 ， 甚至可能会出现血管破裂的情况 。
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06 因此憋喷嚏是比较危险的行为 ， 喷嚏是人体排出异物 ， 自我清洁的一个行为 ， 所以有了喷嚏 ， 一定要排出去 ， 不要憋着 。 但要注意 ， 在打喷嚏的时候 ， 尽量用手肘遮挡 ， 一方面是不让细菌都喷到空气里传播 ， 另外一方面是如果用手掌遮挡后 ， 再用手掌去揉眼睛 ， 摸鼻子嘴巴等会再传染给自己 。
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以上内容就是打喷嚏憋着的害处有哪些？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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