06 肝胆不足
两鬓白发：或为肝胆不足 。 两鬓 ， 即耳旁的部位 ， 主要跟胆有关 。 由于肝胆互为表里 ， 所以跟肝也有关系 。 而肝主藏血 ， 所以两鬓长白发主要因为血不足 。 补血的同时要注意补气 ， 如吃点红枣健脾补气 ， 或喝点小米粥 ， 因为气可生血、行血、化血 ， 气补好了 ， 血也就升上来了 。
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07 肾气不足
头顶、后脑白发：肾气不足引起 。 头顶是督脉、任脉经过的地方 ， 任督二脉跟肾关系最密切 。 头顶长白发 ， 多由于肾气不足 。 后脑勺的部位在任脉附近 ， 自然也跟肾有关 。 头顶、后脑勺长白发的人 ， 除了要补气血 ， 还要注意补肾 ， 平时可多吃枸杞、黑芝麻等 。
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