女贞子本身就是一种中药，味苦、凉，有明目、乌发、补益肝肾等功效，还可抗衰老，美肤养颜 。但肾虚肾寒的人和经期女子不宜饮用 。其本身是含有少量毒性的，不要长期过量服用它，以免中毒，一旦出现口感晕眩等症要是及时停止食用 。
功效
女贞子本身就是一种中药，它可以用来泡水喝，其功效之多 。
其花多为白色，清香淡雅，其果肾形深蓝黑色，都可以用来泡茶喝，女贞子泡茶喝，其味苦、凉，有明目、乌发、补益肝肾等功效，主要可以治疗，头晕目眩，头发发白等病状 。
它泡水喝尤其对女人有益处，可以帮助女人抗衰老，美肤养颜 。
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还可以帮助工作劳累的人群抗疲劳 。
禁忌
女贞子泡水喝的功效有很多，对人体也是有极大的益处，但是不容忽视，它也会有禁忌，所以泡水喝时要小心，禁忌如下：
肾源不足的人肾虚肾寒的人就要注意不要泡女贞子喝，因为其泡水喝和保健品的药物混合会使人出现拉肚子的状况 。
女性服用禁忌女性在月经期间最好不要服用泡茶的女贞子，否则会影响女性的经期以及月经的量延长并加大，对身体不好 。
含有毒性女贞子本身是含有少量毒性的，如果服用过多，在体内积累，长时间以后会使人出现轻微的拉肚子以及肚子疼得症状，所以不要长期服用女贞子，以免中毒 。
如果饮用它泡的茶，在两周之内身体出现一些不良的症状，比如拉肚子，口干，晕眩，这是就要注意了，立刻停止食用女贞子 。
【女贞子泡水喝的功效和禁忌】
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