芒种吃蛋能预防暑天常见的食欲缺乏、身倦肢软、消瘦等苦夏症状 。 芒种吃君踏菜有清热解毒的作用 ， 而且还可以保护肌肤 ， 适合芒种节气食用 。 青梅和饮茶 。 芒种喝茶 ， 可以提神醒脑 ， 缓解身体疲劳 。 芒种吃青梅因为而芒种节气正好是梅子成熟的节气 。
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芒种有“忙着种”的意思 ， 因为芒种的气候特征是气温显著升高、雨量充沛 ， 这个时节适宜水稻播种 。 而且芒种也是种植农作物时机的分界点 ， 由于天气炎热 ， 已经进入典型的夏季 ， 农事种作都以这一时节为界 ， 过了这一节气 ， 农作物的成活率就越来越低 。 所以芒种是一个农事忙碌的节气 。
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【芒种吃什么 芒种要吃哪些食物】 虽然阴雨连绵的天气十分有利于夏播作物的生长 ， 但对人的健康却是十分有害的 。 所以在芒种时节 ， 应该注意体质的调养 。 饮食方面以去湿为主 ， 应常吃具有清利湿热、生津止渴作用的食物 ， 忌食甘肥滋腻及油煎熏烤之物 。
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