如何避免雪盲症的出现？得了雪盲症怎么办？( 二 ) _雪后外出戴太阳镜下雪以及雪

有一次下了很年夜的雪，雪都没过了我的膝盖位置，那时很高兴，在雪地里玩了大要一个多小时，玩累了进屋想喝口水，一进屋整小我懵圈了，面前一片黑什么都看不见，还伴有一阵阵的眩晕感，那种掉明不是几秒钟就恢复的，而是好几分钟。对于一个目力很是好的人来说，这几分钟真的很是可骇。我那时立即被扶进房子里躺下，眼睛上面笼盖着无菌纱布，纱布在纯清水里浸湿拧干，敷在眼睛上，双眼轻轻闭着不要展开，如许一般歇息一段时候就好了，时候短的和我如许几分钟就可以或许恢复一些，恢复慢的，十几分钟就可以或许有一些目力恢复了，三天之内就会痊愈的。

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02 冷开水不间断洗眼睛
得了雪盲症后也不消焦急，一般环境都可以或许痊愈的，除了闭眼睛歇息之外，你还可以用冷开水不间断的洗眼睛。冰凉的水略过你的眼睛部位的时辰，你会感受到眼睛的痛苦悲伤刹时减轻良多。洗完之后躺下来闭上眼睛歇息一会儿，再从头也可以或许冷开水洗眼睛。如许可以或许达到促进眼睛快速恢复的结果，减轻雪盲症带来的眼睛痛苦悲伤症状。

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03 【如何避免雪盲症的出现？得了雪盲症怎么办？】进行专业治疗
若是雪盲症的症状并不是出格严重，好比几分钟视线就可以或许恢复，且没有感受到强烈的眼睛痛苦悲伤感，以及异物感，比及目力恢复之后，没有呈现较着的畏光、流泪、眼睛不敢展开之类的症状，那么只要注重用眼健康就可以，但若是呈现以上症状的任何一种，都要将眼睛遮住光线，然后快速入院治疗，雪盲症严重了若是不治疗的话，有可能会导致长久的掉明。颠末大夫专业查抄之后，会进行相关的治疗方式，如许就不会因为雪盲症而造当作双眼目力受损的危险环境。

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04 短时候内必需避免用眼过度
就算雪盲症的症状不是很严重，在近期时候里，也不许可用眼过度，好比看电脑、手机，以及在雪地里阳光下时候过久。雪盲症带来的危险年夜大都不是很严重，但可能倒是一辈子的工作，因为得了雪盲症一次，可能今后的你对雪以及亮光就会出格敏感，如许一来，你的眼角就很轻易受到刺激，次数多了，眼睛的健康就会受到很年夜的影响。

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05 饮食上弥补维生素以及鱼肝油
雪盲症患者在饮食上也要有所注重，患了雪盲症之后，饮食上要多多的弥补维生素类，好比维生素A、E、C以及鱼肝油，多吃一些对眼睛目力有益处的食物，好比说多喝点莲子粥，吃一些新颖的生果蔬菜，好比胡萝卜、黑加仑、洋葱、番茄，还可以天天恰当吃点动物的肝脏，好比猪肝和羊肝，这些食物都可以或许起到庇护目力以及有益目力恢复的结果。