经常适当食用些虾皮对身体很有好处,都知道虾皮营养丰富,最主要是虾皮含钙量很高,常食用会让我们的身体不缺钙,家里正好还有辣椒,今天就做辣椒鸡蛋炒虾皮,香辣营养好吃 。 下面我把做法分享给大家,喜欢的可以看看 。 操作方式 01 今天我们选用两个新颖的青辣椒,这个辣椒有些微辣,先把辣椒用清水洗净,然后放在菜板上,用刀背把辣椒拍扁,最后切当作细丝待用 。
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02 选用适量的虾皮,用清水洗净待用 。 我这里选择的虾皮是包装好的免洗鲜虾皮,这种虾皮盐味很淡,所以用水冲一下就可以,如果很咸的虾皮就得多泡会 。
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03 选用两个新颖的鸡蛋,用清水洗净磕入碗中,然后把鸡蛋液打散待用 。 如果吃饭人多的话,可以多加一到两个鸡蛋 。
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04 炒锅放油,油热今后我们就可以倒入切好的辣椒丝,用铲子把辣椒丝翻炒平均,油比日常平凡要多放些 。
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05 期待辣椒丝炒的将近变软的时辰,我们可以插手一铲子喷鼻醋,加喷鼻醋本家儿如果为了去失落一些辣味,加好醋后翻炒半晌 。
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06 然后就可以插手我们备好的虾皮,继续翻炒平均,然后插手适量盐继续翻炒,注重勤翻炒,不要炒糊了 。
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07 最后要插手的就是备好的蛋液,把蛋液顺着锅边倒一圈,让蛋液和辣椒虾皮充实融合在一路,待蛋液凝固后翻炒平均,如许我们的辣椒鸡蛋炒虾皮就完当作了 。
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