2 ， 脾胃虚寒或寒性体质的人 ， 也不宜多食莴笋 ， 因为莴笋性寒 ， 会刺激胃液分泌 ， 虚寒体质或脾胃不好的人食用后 ， 会对健康不利 。
3 ， 古医书这样记载莴苣：人不可多食 ， 多食使人目糊 。 所以有眼疾的人不宜多吃莴笋 。 另外 ， 食用莴笋要适可而止 ， 切记不要大量食用 。
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