时下我国正值深秋季节， 那么这个季节在生活上应该注意哪些问题呢？操作方法 01 首先就是要适当的增加衣物了， 尤其是在北方地区， 一过完国庆节昼夜温差就很大了， 所以出门的时候尽可能的多带一件外套；
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02 其次夏秋交替的季节里， 也是肠胃病、哮喘病以及支气管病的多发季节， 所以这个时候在饮食上一定要注意保持清淡， 夏天的水果比如西瓜就不要再吃了， 此外家中常备点拉肚子、治肠胃的药也是很有必要的；
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03 【秋天我们应该注意什么？】然后在这个季节的早上和晚上可以适当的锻炼一下身体了， 因为在夏季里由于天气炎热， 所以很多人就会放弃体育锻炼， 在秋季就是活动筋骨为即将到来的冬季做好防御准备的时刻了；
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04 最后就是护肤变的很有必要了， 无论是男女在刚刚入秋的这段时间里， 皮肤最容易干燥起皮， 所以买一点保湿护肤的化妆品也是有必要的， 另外北方人最好在购置一个空气加湿器， 因为这个时候空气会非常干燥， 尤其不适合小孩子；
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以上内容就是秋天我们应该注意什么？的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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