甘蔗红茶
材料：甘蔗500克 ， 红茶5克 。
调制：将甘蔗削皮 ， 切碎 ， 和红茶共煎 。
功效：清热生津 ， 治疗咽干口渴 ， 喉痒咳嗽 ， 过食肥腻食品等 ， 是理想的保健茶饮 。
糯米红茶
材料：糯米50克 ， 红茶5克 。
调制：将糯米洗净 ， 放入锅中 ， 加入适量清水煮 。 在煮好的糯米中加入红茶 ， 即可饮用 。
功效：益气养血 ， 改善身体虚弱症状 。
黑茶
【冬季必喝三种茶】黑茶品种繁多 ， 有湖南湘尖、湖北老青茶、四川边茶、云南普洱茶以及广西六堡茶等 。 饮用黑茶时一般选用紫砂壶即可 ， 玻璃次之 。 因黑茶为发酵茶 ， 所以第一次冲泡的水定要倒掉 。 在这里主要介绍普洱茶 ， 普洱茶是黑茶中的名品 。 通常分为散茶和紧压茶二种 ， 其中紧压茶包括了普洱沱茶、方茶、圆茶(七子饼茶)、千两柱茶、团茶、金瓜贡茶等式样 。 它具有清热、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、止咳生津、养气、提神、化痰等功效 ， 一直被誉为一种攻补兼备的良药 。 除单独冲泡外 ， 也可加入其他材料 ， 以下介绍两种常用方法和功效：
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