鸡胸肉中含有丰富的蛋白质 ， 钙 ， 磷 ， 铁 ， 维生素等 ， 脂肪的含量比较少 ， 常吃鸡胸肉 ， 有温中益气 ， 保护心血管的功效 。 青椒和红椒的营养价值也非常高 ， 将青红椒和鸡胸肉这样炒一下 ， 特别美味 。 今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的双椒炒鸡胸肉？希望能够帮助到大家 。 操作方式 01 筹办适量鸡胸肉 ， 用清水洗净；再筹办适量青椒和红椒 ， 洗净后备用 。
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02 将鸡胸肉切当作条 ， 青椒和红椒切当作丝 ， 这种切法比力轻易炒熟 ， 出格轻易入味 。
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03 筹办适量葱 ， 姜 ， 蒜 ， 将它们洗净后切碎 ， 放入盘中 ， 和鸡胸肉放一路 ， 插手适量盐 ， 鸡精 ， 五喷鼻粉 ， 料酒 ， 腌制15分钟 。
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04 炒锅中放入适量油 ， 油热后 ， 将鸡胸肉放入锅中炒喷鼻 。 腌过的鸡胸肉 ， 不消再放其他调料 ， 看到鸡胸肉变色 ， 就差不多 。
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05 将筹办好的红椒丝倒入锅中 ， 和鸡胸肉一路翻炒平均 。
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