14、老人营养不良的话 ， 一定要做到均衡饮食 ， 多吃营养物质含量比较高的食物 ， 就能够起到补充营养的效果了 ， 如果说是由于疾病所导致的营养不良 ， 这个时候可能就需要服用一些药物来进行补充了三生活中老人的饮食要注意什么生活中 。
15、但老人不能因此而顿顿喝粥毕竟粥以水为主 ， “干货”极少在胃容量相同的情况下 ， 同体积的粥在营养上和馒头米饭相差很多 ， 长此以往 ， 可能会营养不良吃得慢一点细嚼慢咽易产生饱胀感 ， 防止吃得过多 ， 可使食物消化 。
16、1食物要多样化 食物多样化是老年人营养全面生活健康的必要条件食物多样化 ， 一方面要不挑食 ， 另一方面要搭配合理 ， 样式丰富 ， 粗粮细粮兼有2每天补充蛋白质 蛋白质是建造和修复身体的重要原料受损细胞的修复和更新 ， 都 。
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