我们可以制定看手机的时间，到指定的时间后我们可以远眺远方，闭目养神，或者做眼保健操，让眼睛放松，休息 。 看手机时眼睛要与手机保持距离， 距离大概在3分米左右，这样会减少视觉疲劳 。
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方式/
1起首，要想久看手机而不伤眼睛，那是不成能的，几多也会有危险的 。
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2此刻想让人们不看手机，那是不成能的，为了不伤眼晴，要尽量的少看 。
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3有的是手机为职业了，像本家儿播们，他们天天都是在手机上工作，就尽量少看手机屏，让眼睛多歇息 。
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4像眼睛经常合眼，养养神，眼睛标的目的远方看一会，看看绿色植物，有纪律的按排，多吃一些对眼睛有益处的食物 。
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5给眼睛和手机作一些防护办法，手机的亮度，调到主动亮度，让眼睛看手机时，不要刺目，经常做一下，眼睛保健，尽量有时辰就多歇息 。
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6【怎么样才能久看手机而不伤眼睛】当眼睛呈现干燥时，可以恰当进行眨眼睛，让眼睛中的泪水伏在眼球上，让眼睛加倍敞亮 。
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注重事项若是碰到问题，可以鄙人面提出疑问 。
以上内容就是怎么样才能久看手机而不伤眼睛的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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