运动损伤后几种实用的现场急救止血技术 _可以采纳冷敷的方式，冷敷可

冷敷法 01 【运动损伤后几种实用的现场急救止血技术】可以采纳冷敷的方式，冷敷可以缩短毛细血管，削减局部的充血，还可以按捺神经的感受，所以经常看到活动员用冰块冷敷，可以止血止痛消肿，冷敷一般和加压包扎，举高伤肢等方式一路利用。

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举高伤肢法 01 可以采用举高伤肢法，就是把受伤的肢体抬起来，跨越心脏的位置，这样出血部位压力就会降低了。
这种方式可以用于四肢的小静脉出血，毛细血管出血。
绷带加压包扎后可以采用这个方式。

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加压包扎法 01 若是有伤口，先处置伤口，然后用无菌纱布笼盖，再用绷带准确包扎，包扎要扩大规模，若是现场找不到无菌纱布，可以用消毒的卫生巾和餐巾都可以。这种方式比力合用于小静脉和毛细血管止血。

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加垫屈肢法 01 若是是小臂，手，小腿或者脚步出血，没有造当作关节的错位，骨折，毁伤等，可以直接用棉垫或者绷带卷夹在关节弯曲处，然后弯曲小腿或者小臂，再用绷带固定好弯曲的姿势，最好用“8”字型环绕纠缠。

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直接指压法 01 若是是动脉出血，需要从速压紧，可以直接用手指头按压住出血动脉的近心端，若是时候许可，可以先消毒，然后用消毒过的纸巾或者手帕盖住伤口，然后再用手指压住出血部位。

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止血带法 01 止血带一般都是用橡皮做的，止血的时辰直接在需要止血的部位缠紧，打个活扣即可。
有的止血带可以充气，只需要将自带的止血带环绕纠缠在部位上，然后充气让止血带榨取出血部位即可。

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以上内容就是运动损伤后几种实用的现场急救止血技术的内容啦，希望对你有所帮助哦！

运动损伤后几种实用的现场急救止血技术