关于催眠，有哪些你不知道的事？ _小知识

鉴于催眠这件小事今朝仍有良多争议，为了不坑队友，我们仍是只挑已有普遍认同的部门来说吧。

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什么是催眠？
催眠（hypnosis）是一种特别的意识状况，一般是经由过程放松、想像、集中注重等报酬诱扶引起的、近似睡眠又不算睡眠的恍惚状况，在这种状况下，人们会等闲地对暗示做出反映。
催眠都是若何进行的？
催眠的过程一般有以下
：
先让被催眠的人处于恬静舒适的状况，将外界的干扰削减到最小；

但某些时辰，若是能善用催眠指导技巧，直接将嘈杂的情况指导当作布景声音，也可以指导本身或他人进入深度催眠状况。
接着，催眠师会要求被催眠者将注重力集中在某些特定的工作上，而且用安然平静的说话指导或暗示被试的感触感染和体验；

特定的工作可所以想像中的风光，也可所以钟表的滴答声。且辅助道具（如怀表、宝石项链等）并纷歧按时时存在，曾有催眠师称他们在这个时辰几乎都是纯真利用言语指导而很少利用道具。
颠末了上述
，被催眠者会慢慢进入完全放松的状况，驯服和接管催眠师的指示去做一些动作或工作，并相信催眠师的描述是真实的。

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说到这里可能就会有人不服气了，怎么可能别人随便说几句话，我就会任其摆布？
而想要回覆这个疑问，我们还需要引入别的两个问题。
什么样的人能被催眠？

什么样的表示（行为指标、心理指标）申明我被催眠了？

任何人都能被催眠吗？
并不是。因为个别间易受暗示的水平存在差别，在人群中，年夜约有10%~20%的人轻易被催眠，也有10%的人是不克不及被催眠的。而轻易被催眠的人往往有以下特征：
轻易做情节活泼的白日梦

想象力丰硕

轻易沉浸于面前或想象中的场景

依靠性强，经常追求他人的指点

对催眠的感化深信不疑

一般环境下，个别在上述几方面的倾标的目的越强就越轻易被催眠。