虽然荔枝是非常不错的水果，但是吃多了很容易出现上火的现象 。 那么吃荔枝不上火的五种方法是什么呢？下面跟小编一起来了解下吧 。 操作方法 01 吃荔枝的时候，直接把果膜全部都吃完，这样就能有效避免出现上火的情况 。 不过果膜吃起来的时候会觉得涩，等到吃完果肉的时候，口感就会变得很鲜甜了 。
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02 吃荔枝不想要上火，还能选择用盐水事先浸泡下荔枝，冲洗干净之后就能直接吃了，这样做就能有效降低火气，而且还能保存更长的时间 。
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03 吃完荔枝以后，还能去喝点盐水，另外也能适当喝点绿豆汤等，这样也能有效避免出现上火的情况 。
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04 对于普通人来说，每天吃荔枝的数量也应该控制才行，最好不要超过十颗，要是小孩子的话，最好吃四颗左右就行，切记不要吃的太多，以免出现上火的情况 。
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05 【吃荔枝不上火的五种方法】另外还能把荔枝壳剥掉，然后把它放在冰水里面浸泡，差不多泡上一个晚上的时间，也能有效预防上火 。
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以上内容就是吃荔枝不上火的五种方法的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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