走进凉秋 ， 萝卜就茶吃 ， 乃秋天养生之道也 。 初秋吃萝卜能祛除盛夏心中的火 ， 农谚有“头伏萝卜二伏菜”之说 ， 还有“萝卜就茶 ， 气得大夫满地爬”的俗谚 。
【萝卜就茶，吃出健康】萝卜有许多药用价值 ， 比如其种子能消食化痰 ， 下气定喘；叶子能止泻；萝卜结子老死的根 ， 叫地枯萝 ， 能利尿退肿 。 民间所说的“萝卜能止咳顺气消食化水” ， 盖缘于此 。 难得的是萝卜的这类药用效应与茶有着相融之处 ， 入秋吃点萝卜 ， 喝点好茶 ， 对于消除暑期人体中郁积的毒热之气恢复神清气爽是有医学根据的 。 还值得一提的是“扬州八怪”之一的郑板桥一副养生联亦提到过萝卜与茶：“青菜萝卜糙米饭 ， 瓦壶天水菊化茶” ， 这位老先生大概正是靠着“萝卜就茶”这一口才长寿的吧！
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