茶叶消暑、降温、防癌， 健身， 但并不是它有这么多好处， 就人人皆宜了 。
茶叶种类很多， 红茶、绿茶、花茶、白茶……北京的老人暑热天爱喝花茶， 南方的老人爱喝绿茶 。
【老年人阴虚慎用茶】 一般来讲， 体质健康正常的老人， 什么茶都能喝， 但什么样的茶都不宜多喝， 猛喝 。 喝茶讲究的是细水长流 。
这里尤其要提醒阴虚体质的老年人， 对苦清降火的茶要慎重！中医讲， 苦入心， 化燥伤阴 。 而人体阴液， 是老人的至宝 。 “阴涸则死”， 也是中医的古典名言 。 所以， 护阴液是老人养生的关键 。
推荐阅读
- 秋天喝茶的好处
- 老年人不宜喝烫茶
- 老年人喝茶贵在“品”
- 老年人饮普洱茶好处多
- 用花盆种蔬菜，丰富退休生活
- 老年人怎样用刀切出均匀的西葫芦片
- 治老年人腹泻茶处方
- 茶与老年人健康喝淡茶可以养生，碧螺春茶叶
- 老年人枕头最好选荞麦茶枕
- 北京适合老年人免费游的景点