文章插图
家庭保健花果茶郭华茶居家DIY
野生混梅果茶
制作：将干的混合李子果粒浸泡在热水中制成 。
营养：梅花生长在灌木丛中， 外观深红色， 香味难忘， 果实酸甜可口 。
有机薄荷香草茶
制作：有机茶是加入薄荷和香草冲泡而成 。
营养：香草可以帮助消化 。 薄荷味道独特， 香气清脆 。 当你困的时候， 你可以喝它来缓解疲劳， 理清思绪 。 夏天加冰后， 是消暑的最佳产品 。
有机橙椰茶
制作：有机茶是加入切碎的橘子和椰子冲泡而成 。
营养：新鲜的橙子和奶油椰子， 令人惊讶的组合 。 具有提神益气的功效， 适合上班时饮用 。
有机柠檬姜茶
制作：在有机茶中加入柠檬和生姜颗粒 。
营养点评：美妙的柑橘香味、优雅的色泽和柠檬自然清爽的口感被姜的温柔包围所平衡 。 最重要的生姜还有瘦身的作用， 是天然的减肥产品 。
爱茶的五个理由：
原因一：维生素c 。
不要小看这小小的一片叶子， 它所含的维生素足以让无数蔬菜水果甘拜下风 。 每天只喝25克茶， 一天所需的维生素C基本有保障 。
原因二：茶多酚
维生素E一直被认为是抗衰老的有效成分， 但是你知道吗， 茶叶中的茶多酚抗衰老作用是维生素E的18.5倍 。 ?
原因三：维生素B
红茶和绿茶的区别茶叶中的维生素B可以完全溶解在茶汤中， 所以喝茶可以被充分吸收 。 不要忽视维生素B对皮肤的保护作用 。 例如， 维生素B2被称为美容维生素， 它可以促进新陈代谢， 使毛细血管的血液流动顺畅 。 一旦出现不足， 就会引起皮肤小皱纹、皮肤粗糙、阳光过敏、痤疮等皮肤病 。
原因4:无机盐和矿物质
无机盐和矿物质是生物体必不可少的成分， 人体所需的大部分元素都包含在茶叶中 。 一般每天喝5-6杯茶， 需要的有用矿物质就满足了一半 。
原因五：低热量
还有比茶更安全的东西吗？它不仅不会用热量困扰你， 而且许多种类的茶也可以降低血脂 。 得益于茶中的咖啡因， 可以刺激胃液分泌和肠道蠕动， 刺激食欲， 加野菊花茶速饭后消化， 尤其是促进蛋白质和脂肪的消化 。
提示：
如何让茶叶中的营养物质吸收得更充分？
【家庭保健花果茶，茶叶批发市场】1.只有绝对沸腾的水才能使茶中的精华全部冲泡出来 。
2.茶叶不仅可以获得更多的营养， 而且其中含有的木质素和纤维素可以帮助消化和排便 。
一般来说， 沏一杯茶需要四次， 才能沏出茶中几乎所有的有效物质 。
推荐阅读
- 喝普洱茶的三重门，雪莲花茶
- 柠檬茶的做法，白菊花的功效与作用
- 可防电脑辐射的茶
- 健康喝茶小常识：菊花茶加冰糖好吗？
- 女性夏季如何喝花茶清热又养颜
- 紫藤花修剪方法
- 湿气越大越要养，这7种花吸湿吸甲醛，1盆顶个净化器！
- 朱兰的养殖方法和注意事项
- 一帆风顺花适合放在哪里
- 桂花养在家里风水好吗