现在生活条件好了， 许多老年人为了预防疾病、养生保健， 喜欢用中药泡茶喝， 还认为药茶治百病 。 本以为中药材对身体无副作用， 殊不知， 长期饮用不对症的药茶， 对身体是有害无益的 。 据健康养生专家介绍， 很多老年人把决明子、胖大海、甘草等当作日常饮用的茶来喝 。 其实， 这三种中药泡的茶， 是非常不适合老年人长期饮用的 。 健康饮食小常识：胖大海比较适合由风热引起的感冒， 所导致的声音嘶哑、咽喉肿痛时饮用 。 决明子适合于大便秘结、目赤涩痛等上火症状时饮用 。 甘草一般情况下可用于心慌气短时饮用 。 这三种中药必须依据病情轻重来确定饮用的时间和量 。
【药茶治百病是个饮食误区 老年饮食】
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药茶治百病
老年饮食专家指出， 老年人如果长期饮用胖大海， 就会产生胸闷、大便稀薄等副作用， 特别是脾虚及突然失音的老年人， 更应该谨慎饮用胖大海 。 决明子性寒凉， 虽然具有降血脂的功效， 但过多饮用不仅会损伤正气及脾胃功能， 还会引起腹泻等不良症状 。 甘草具有清热解毒、补脾益气等功效 。 但同时也有肾上腺皮质激素的作用 。 如果长期或过多饮用的话， 就会导致血压升高、水肿和低血钾等疾病 。
饮食小常识上说， 老年人也不适宜长期饮用野菊花茶 。 因为， 有些人饮用野菊花茶后会出现肠鸣、便溏、胃部不适等消化道反应， 对身体健康十分不利 。 不管剂量过大还是饮用时间过长， 老年人都不要把中草药当成补品来饮用 。 推荐文章：养生茶怎么喝?
专家提示， 正在服用西药的老年患者， 更不应该饮用中药茶 。 如果两种药物并用的话， 可能会对身体造成比较严重的伤害 。
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