春季养生喝什么茶呢?春季天气变化，很多人容易上火，感冒等，小编推荐四款保健茶饮，最适合春季时饮用 。 去看看春季养生喝什么茶吧 。
文章插图
春季养生喝什么茶 中老年保健品茶饮推荐
春季养生喝什么茶?姜苏茶
生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用 。 每日2剂，上下午各温服1剂 。
有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒 。 此方以药代茶，味少而精，实用简便 。
春季养生喝什么茶?萝卜茶
白萝卜100克，茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限，有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等 。
白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，可清热化痰，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎 。
春季养生喝什么茶?银耳茶
银耳20克、茶叶5克、冰糖20克 。 先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟，再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用 。 有滋阴降火，润肺止咳等功效 。
春季养生喝什么茶?桔红茶
【春季养生喝什么茶 中老年保健品茶饮推荐】桔红1片(3～6克)、红茶4.5克 。 沸水冲泡后蒸20分钟，饮用，日服1剂 。 治疗咳嗽痰多，咯痰不爽 。
推荐阅读
- 这些与茶相克的食物要牢记
- 常喝安溪茶防食管癌
- 吃涮羊肉千万别喝茶
- 茶量与时间的关系，喝茶的坏处
- 蜂蜜花粉怎么吃？蜂蜜水什么时候喝好？
- 早晨刚刚起床喝什么最好
- 早晨不宜空腹喝茶
- 瘦腰腹就喝茶
- 春季养肝明目祛湿选枸杞薏米茶
- 怎样喝茶健康科学