如何让自己停止抱怨？ _小知识

有很大一部分人，不管是在生活中还是在工作中，一旦遇到了不太顺的事情，就会表达出自己的不满情绪和不爽的心境，如果总是一味的抱怨，不仅会影响自己的心情，还会影响别人的心情。针对这个问题，下面就给大家介绍一些方法，这些方法可以帮助你让自己慢慢的停止抱怨。操作方法 01 把不好的事情往好的方面想。
遇到不顺心的事情，如果想让自己停止抱怨，遇到不顺心事情的时候，可以把这些不好的事情往好的方面想，比如今天不小心丢了一些钱，这种情况下可以这样想，万一自己的钱被一些流浪的人拾到了，可能会帮助这些人暂时解决一下温饱问题，这未尝不是一件好事呢。

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02 想一想抱怨能否解决事情。
遇到不顺心的事情，如果想让自己停止抱怨，这种情况下，在想要抱怨的时候，可以试着让自己想想抱怨能否解决问题？抱怨以后这件事情的结果会不会更好？当你想明白这些问题以后，可能就觉得没有必要抱怨了，因为一味的抱怨，只会让你自己离解决问题的目标越来越远。

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03 找一找解决的方法。
遇到不顺心的事情，如果想让自己停止抱怨，这种情况下可以审视一下自己是不是在遇到不顺心的事情的时候总喜欢抱怨，然后再思索一下这些问题是不是大致相似？如果总是遇到类似的问题，可能你需要做的不是抱怨，而是找到解决问题的方法，只有找到这些方法才可以让自己避免处于容易抱怨的环境。

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04 找能够包容你的人一吐为快。
遇到不顺心的事情，如果想让自己停止抱怨，这种情况下，与其一味的压制自己，不如找一个能够包容你的人一吐为快，很多人之所以会不停的抱怨，就是因为心里面太难受，憋的太久了，导致这种情绪越来越糟糕，如果找一个能够包容你的人一吐为快，积累都会情绪，就可以通过倾诉得到解决。