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茶虽好 但要淡而无味【茶虽好 但要淡而无味，茶是谁发明的】就像所有的饮食都应该被荷叶茶的做法控制一样，喝茶也不例外 。 注意饮茶的浓度对于身体健康有着直接的关系，总的来说，品茶宜淡，因为饮浓茶有损健康 。 喝多浓茶会伤胃，饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，胃功能欠佳者甚至还会引起十二指肠溃疡 。 经常饮用过浓的茶，还会使心血管和肾的负担增加，有可能会出现心慌、胸闷、尿频、尿急、头晕等症状 。 因为浓茶中的咖啡因，能使人体心跳加快、从而使血压升高；进而加大了心脏和肾脏负担 。 长期喝浓茶的老年人容易骨折 。 1991年，美国布朗大学会同波士顿大学，共同研究和发现了浓茶中咖啡因的新问题，那就是浓茶会大大增加老人生姜红枣茶发生骨折的可能性 。 具体研究结果显示，每天饮浓茶达5杯的人，出现骨盆骨折的危险比饮淡茶或不饮茶的人高出大约70，甚至达到80以上 。 也就是说，老年人饮茶的浓度越高，面临的骨折可能性也就越大 。 .茶道表演吧
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