现代的生活越来越忙碌 ， 许多人都不会注意生活中的一些科普小常识 ， 以至于生活中总会有一些小问题困扰着我们 ， 下面我们来看几个简单的生活小常识 。 操作方法 01 食盐不宜多吃 ， 世界卫生组织规定的每日适宜摄入的食盐量为6克 ， 而近两至三年新规定的食盐量在6克的基础上又减少了一点 ， 食盐吃多了 ， 容易导致高血压 ， 对身体不好 。
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02 口腔溃疡 ， 多吃水果尤其是酸酸的水果比如柠檬 ， 橘子 ， 柚子等 ， 如果没法保证每天都可以吃到水果 ， 就可以买一瓶维生素C ， 保证每天的维C摄入量 。
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03 牛奶和茶叶其中任何一种都不能用来作为口服药物的陪同品 ， 牛奶和茶叶都会削减药物的药效 ， 不但没法吸收 ， 还会影响药效 。
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04 【生活科普小知识】牛奶和巧克力是不能一起吃的 ， 巧克力中含有的酸性物质会和牛奶中的物质结合 ， 形成不易胃肠吸收的草酸钙 ， 还会导致一些人腹泻 ， 对身体有害 。
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以上内容就是生活科普小知识的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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