1、甘菊：具有帮助睡眠、润泽肌肤的功效 ， 也可改善女性经前不适 。 可消除各种不适引起的身体酸疼 ， 退肝火 ， 消除眼睛疲劳 。
2、素馨花：生津益气 ， 养肝明目 ， 滋阴补肾 ， 排毒养颜 ， 健胃消积 ， 安神补脑 。
3、金莲花：具有清热解毒 ， 养肝明目 ， 提神健胃等功效 。
4、菊花：具有解毒、清热及改善眼睛疼痛的功效 。
5、勿忘我：清热解毒 ， 清心明目 ， 滋阴除烦 ， 生津润喉 ， 健胃消积 。 对治疗头疼、牙痛都有明显疗效 。
6、甘草绿茶：帮助抵抗辐射的损伤 ， 有效的清除身体内的毒素 。
减肥族适合的花草茶
1、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象 ， 对慢性胃病、经期失调也有功效 。 茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果 。
2、玉蝴蝶：清肺热 ， 利咽喉 ， 美百肌肤 ， 降压减肥 ， 促进机体新陈代谢 。
【挑选适合自己的花草茶】3、辛夷花：排毒养颜 ， 消暑只咳 ， 降压减肥 。
4、马鞭草：有强化肝脏的代谢功能 ， 并具有松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效 ， 可治偏头疼 ， 还有瘦身的功用 。 注意孕妇避免使用 。
胃虚族适合的花草茶
1、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象 ， 对慢性胃病、经期失调也有功效 。 茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果 。
2、薄荷：有助于开胃 ， 促进消化 ， 可缓和胃痛及头痛 ， 并促进新陈代谢 。 消除口臭 ， 解酒醒酒 。 消胃胀气都有效 。 不过要注意它会减少产妇乳汁的分泌量 ， 具有刺激性 ， 不可给小孩使用 。
3、金莲花：具有清热解毒 ， 养肝明目 ， 提神健胃等功效 。
4、桂花茶：对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用 。
5、金盏花：具有止疼、促进伤口愈合的功效 ， 有助于治疗胃痛、胃溃疡 ， 但孕妇不宜饮用 。
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