紫甘蓝韭菜段拌海带操作方式 01 海带泡发后 ， 切当作条块状待用
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02 锅内烧开水 ， 将切好的海带块下锅过水焯一下 ， 捞出沥干水分
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03 紫甘蓝半个切当作条状下入锅中过水焯一下
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04 焯好后捞出 ， 沥干水分待用
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05 【紫甘蓝韭菜段拌海带】将焯过水的紫甘蓝和海带放入盆中 ， 插手调味品盐、十三喷鼻、酱油、喷鼻油、蒸鱼豉油、醋等搅拌平均插手韭菜段搅拌平均
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