育儿知识大全，要收藏( 二 ) _育儿知识

4、受凉时要预防，煮点葱白生姜水，或者川贝梨子枇杷叶。
5、多运动，增强抵抗力的同时呼吸新鲜空气。

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九、七种禁忌食物
1、1岁以内不要吃蜂蜜，虽然甜甜的，但是含有激素，小朋友慎吃。
2、3岁以内不喝茶，茶里面有茶多酚，宝宝还是不吃为妙。
3、5岁以内不要大补，小朋友不需要太早吃进补的食物。
4、10岁以内不要吃腌制食物，盐分高没营养。
5、3岁以内宝宝不要吃元宵，黏腻易卡喉，还不好消化。
6、3岁以下不吃巧克力，糖分高热量高，还含有咖啡因容易引起兴奋过度。
7、少儿不宜吃笋子，笋子含有大量草酸，影响钙吸收。