春天里 ， 万物复苏 ， 阳气生发 ， 然而人们却普遍感到困倦乏力 。 春困难耐之时喝一杯花草茶 ， 不仅能缓解春困带来的不良影响 ， 而且花草茶特有的芳香辛散之气 ， 有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪 ， 促进体内阳气生发 。 但专家提醒 ， 不是什么花都可以混搭入茶 。
据张庄茶叶批发市场清源保健花茶店的吴老板介绍 ， 花草茶多以干花、药草为原料配制而成 ， 并因其娇艳的茶形、缤纷的色彩以及保健美容功效而日益受到女性的关注和喜爱 。 如浅金色的金盏花花茶 ， 可调整体质、调节生理机能、修护肌肤；绛红色的玫瑰花茶 ， 可促进血液循环、养颜美容；蓝紫色的薰衣草茶可以舒缓神经 ， 对于初期感冒及头痛、失眠也有帮助……据了解 ， 目前济南市场上可泡花茶的各类干花约有80余种 ， 每两的零售价从几元到十几元不等 ， 消费群体以女性为主 。
常喝花草茶的白女士表示 ， 自从购买了立顿的睛莹茶、丽颜茶等系列花草茶后 ， 就迷上了花草茶清爽的花香味 。 后来觉得只泡茶包很不过瘾 ， 干脆买来干花变着花样自行搭配 ， 甚至随手取些鲜花入茶 。
对此 ， 千佛山医院营养科主任杜慧真提醒说 ， 不是所有的花都可以入茶 ， 如误饮黄杜鹃花、夹竹桃花等 ， 轻则出现中毒反应 ， 重则危及生命 。 也不是所有人都可以喝花草茶 ， 如对花草类过敏者、孕妇和婴儿以及高血压、高血脂、糖尿病等慢性病患者都不适合 。
此外 ， 仅从喜好和口感出发自行搭配花草茶也不安全 ， 因为大部分花草都有一定的药性 。 她举例说 ， 同为菊花用途就不尽相同 ， 一般来说 ， 疏散风热多用黄菊花 ， 平肝明目多用白菊花 。 再如将玫瑰花和菊花混合饮用 ， 虽不会产生毒性 ， 但相比分开饮用效果会大打折扣 ， 而将玫瑰花和金莲花混合饮用的效果就很不错 。 她最后补充说 ， 部分药性较强的花草也不宜长期饮用 ， 像是芍药花、益母草、桃花等药性较强 ， 对肠胃有一定的刺激 ， 对肾和肝也有一定的毒副作用 ， 一旦对应的病症有所缓解最好马上停用 。
【春困难耐之时都市女性喜喝花草茶】六种常见的花草茶搭配方法：
消除疲劳茶：贡菊+紫罗兰+薰衣草
缓解胃痛茶：洋甘菊+薄荷+茉莉
安眠养神茶：洋甘菊+薰衣草+菩提+玫瑰
美颜清肺茶：玫瑰茄+洋甘菊+茉莉
祛斑除痘补水茶：玫瑰+玫瑰茄+桃花
减肥瘦腿茶：马鞭草+迷迭香+柠檬草
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