随着保健知识的普及， 更多的人选择茶叶作为日常的主要饮品 。 一杯热茶具有生津、利尿的功效， 但并不是所有的人都适合饮茶， 尤其是一些便秘的患者， 需要根据自己的实际情况选择饮品 。
从茶叶的药理成分来讲， 主要含有咖啡碱、鞣酸、微量的可可豆碱、茶碱以及挥发油等， 虽然有提神醒脑、收敛抑菌的作用， 但对于老年患者或是有便秘病史的人来讲， 饮茶时最好缩短浸泡时间、减少一次茶叶用量以及不饮用过夜茶水 。 否则， 茶水中所含鞣质增多， 可能抑制肠蠕动， 加重便秘 。
此外， 绿茶没有经过发酵， 茶叶中所含的鞣质较多；而红茶、普洱等经过发酵的茶叶中， 鞣质含量相对较少 。
【便秘患者饮茶需慎重】从中医学的角度来说， 绿茶性味较寒凉， 体质偏寒的人群或是既往有胃病的患者最好适量饮用；而一些半发酵茶， 如乌龙茶或是铁观音， 以及一些发酵茶， 如红茶或是普洱茶， 性味偏温， 适合老年患者以及体质寒凉的人群， 对于寒性便秘的患者适当饮用也会有一定的好处 。
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