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08 焖煮绿色蔬菜 ， 一般来说在烹饪绿叶蔬菜的时候需要注意 ， 千万不要长时间的焖煮 ， 不然就会把绿色蔬菜里面的亚酸盐变成亚硝酸盐 ， 给宝宝吃过之后很有可能就会出现中毒的情况 。
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09 速冻蔬菜烹饪时间过长 ， 一般来说速冻的蔬菜都会被清洗过 ， 因此在烹饪的时候时间最好不要太长 ， 不然就会让菜很快烂掉 ， 从而缺乏更多的营养 ， 最好是感觉熟了就赶紧盛在碗里 ， 让速冻蔬菜的营养不至于流失太多 。
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以上内容就是常见的蔬菜有哪些错误的吃法？的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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