虽然经常吃蔬菜可以补充人体内所缺的维生素 ， 但是大家知道吗？对于那些经常到超市内买菜的人群 ， 挑选食材的时候需要特别注意才行 ， 特别是有些蔬菜是不能购买的 ， 如果买了对身体会有很大的伤害 。 那么超市内有哪些食物是最害人的？下面跟小编一起来看看吧 。 操作方法 01 西红柿特别硬 ， 如果在超市内购买西红柿发现特别硬的话 ， 最好不要购买 ， 因为这种西红柿里面含有许多的植物激素 ， 或者等到买回家以后过了几天以后再食用 ， 这样就能让西红柿的催红素得到更好的释放 ， 除此之外也不要选择外红瓢绿的西红柿 ， 这也很有可能是西红柿被催熟了 ， 还富有一定的毒性 。
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02 银耳发黄 ， 如果银耳有出现发黄的现象 ， 很有可能是银耳有受到黄杆菌的污染 ， 如果吃了发黄的银耳 ， 很有可能会出现腹泻和头晕等情况 。 因此在超市内买银耳的时候 ， 需要擦亮眼睛看不要选择发黄的银耳 。
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03 长斑的红薯 ， 如果在超市内购买食物的食物发现红薯有出现长斑的情况 ， 那么肯定不能购买的 ， 这是因为红薯有长斑的话 ， 很容易会受到霉菌的污染 ， 而且这些毒素即便是高温也无法更好的破坏 ， 对身体会有很大的害处 。
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04 【超市内有哪些食物是最害人的？】萝卜出现裂缝 ， 如果萝卜有出现裂缝的话 ， 很有可能是由于非常严重的虫害而引起的 ， 此时就要多多注意 ， 如果吃了这种萝卜对身体会出现很大的害处 ， 当然还有可能是由于在种植的过程中选择了非正常的方式 ， 建议大家在超市内购买的时候多仔细看看 。
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05 清洗好的蔬菜 ， 其实看到超市里面被清洗好的蔬菜不一定好的 ， 相信大家都知道 ， 如今在超市内基本上都看不到带泥的蔬菜 ， 其实这些被洗完的蔬菜不一定是存在着农药的问题 ， 反而是积存了更多的细菌 ， 这些细菌想要除掉非常困难 。
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06 烂白菜 ， 通常来说白菜一直都没有卖出来的话 ， 超市就会以特价的方式处理掉 ， 吸引更多的顾客去抢购 。 如果有食用烂白菜的话 ， 就会导致人出现缺氧的情况 ， 出现恶心和头晕等情况 ， 严重的话还会出现昏迷和抽筋等现象 ， 有些人体质不好还有可能会有生命危险 。
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07 土豆出现绿芽 ， 如果土豆有出现绿芽的情况 ， 那么就说明土豆里面含有很高的龙葵碱含量 ， 食用之后情况严重的话很有可能会出现中毒的现象 。 所以大家在超市内购买食物的时候 ， 千万不要选择发芽的土豆 ， 就连表皮看上去发绿的也不能购买 。
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