今天用红豆、红皮花生、红枣、黑米、糯薏米、土红糖搭配来熬成粥 ， 这些食物都是有补血、美容的功效 ， 熬出来的粥味道香滑好吃 ， 下面分享它的做法给大家看看 。 东西/材料 【补血美容粥的做法】红豆50克 ， 红皮花生40克 ， 黑米40克 ， 糯薏米40克 ， 红枣20克 ， 土红糖适量 。
操作方式 01 把泡洗过的红豆、花生、糯薏米、黑米、红枣、土红糖筹办好 。
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02 把食材倒到锅里 。
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03 加水 ， 食材和水的比例是1-5.
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04 盖上盖子 ， 按时1：09小时 。
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05 熬到剩下18分钟后 ， 打开盖子放红糖进去 。
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06 按时完当作后 ， 打开盖子捞上看看 ， 食物全数松化了 。
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07 喷鼻喷喷的补血美容粥就熬当作了 。
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以上内容就是补血美容粥的做法的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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