应该怎样养胃( 二 ) _摄生

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6猛烈活动后，切忌大量饮水。良多人猛烈活动后身体处于缺水状况，就掉臂一切的大量饮水；其实这种做法是最伤胃的，因为一次性补水会冲淡胃液，造当作消化不良。同时活动后更不要喝一些冰镇饮料，凉水及啤酒等，会对胃发生很大的刺激，胃病就这样慢慢的演化来的。

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7是药就有三分毒。这也是老一辈人常说的一句话，想养好胃更要注重这一点，生病时不要盲目标吃药，非论你吃什么药物都要颠末消化器官胃去分化输送到机体遍地，只如果药就会对胃发生很大刺激性，不仅胃承受不了，时候长导致整个机体城市发生毁伤，所以要谨听大夫叮嘱，注重药物用量；同时建议每隔一段时候对胃部进行一次周全查抄，防患于未然，养好本身的胃。