向日葵零点五钱（干品）、枸杞一钱
调味料：
冰糖1小匙
做法：
1.向日葵用清水快速冲净、沥干 。
2.将洗净、沥干的向日葵加枸杞子、冰糖用500毫升的水煮，水开后转小火，续煮二分钟，即可倒入杯中饮用 。
功效：
消除眼睛疲劳，增强视力 。
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