怀孕第7周 ， 妈妈开始感到身体乏力了 ， 不用担心 ， 宝宝要准备发育啦！此时 ， 孕妈妈们需要注意什么呢？操作方式 01 连结口腔洁净
孕吐会使牙齿遭吐逆残留物的摧残 ， 若是漱口不清洁的话很轻易影响口腔卫生 。 别的 ， 孕早期的妈妈喜好吃的酸味食物也很轻易毁伤牙齿 。 是以孕妈要经常刷牙 ， 连结口腔洁净 。 孕妈妈做好口腔的洁净工作不单与宝宝健康有关系 ， 对孕妈妈本身也很主要 ， 可不要因为一时疏忽 ， 而生个孩子就少颗牙啊！
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02 避免性糊口
在孕期的头三个月 ， 必然要禁忌性糊口 ， 以免呈现子宫缩短 ， 造当作流产 。 是以 ， 准爸爸必然要节制欲望 ， 不成因小掉大哦 。
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03 学会准确洗澡
是的 ， 你怀孕前的洗澡体例可能并不合用于孕期 。 孕妈妈的阴道排泄物逐渐增多 ， 出格轻易传染念珠菌性阴道炎 ， 所以要注重外阴的洁净卫生 。 值得注重的是 ， 孕妈妈洗澡时最好采用淋浴 ， 水温不要过高 ， 时候不要过长 ， 避免子宫充血而引起流产 。
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04 谨严服用保健品
不要因为维生素等保健药物对胎儿有益就乱服用 。 维生素并不是百益无害的 ， 孕妈妈在服用维生素时 ， 要稳重参考仿单 ， 维生素A服用过量后 ， 会增添新生儿兔唇、颚裂、先本性心脏病及中枢神经系统异常等发生几率；维生素C服用过量会影响母体维生素B12的接收与代谢 。
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05 【怀孕第7周的注意事项】连结睡眠充沛
此刻你怀孕了就可当个十月皇后了 ， 连结充沛的睡眠 ， 不仅可以促进胎儿健康发育 ， 还可有用缓解怀胎反映 。 这个期间的孕妈妈天天至少要连结8小时的睡眠时候 。 当然 ， 也不要经常躺在床上不勾当 ， 应该恰当外出散步 。
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以上内容就是怀孕第7周的注意事项的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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