利津县疾控告诉您：?这些疫情防控知识很重要—老师、同学和家长快快看过来( 二 ) _疫情防控知识10条

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保证充足的睡眠，均衡饮食
充足优质的睡眠、均衡膳食有助于提高机体的抵抗力。饮食最好食物多样，谷物为主，粗细搭配，多吃蔬菜、水果、大豆制品、鸡蛋、瘦肉应适量，吃清淡少盐膳食，不吃鱼、海鲜和冷冻类食品。

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了解病毒
家长可以将病毒的细节讲给孩子听，帮助孩子正确认识病毒，做好预防工作。
学校该如何做？
针对当前疫情防控形势和人群流行特征，新冠肺炎疫情联防联控机制综合组制定了重点场所、重点单位、重点人群相关防护指南，让我们一起来学习学校（含幼儿园）和学生的防护指南知识。
一、中小学校
1.应做好口罩、洗手液、消毒剂、非接触式测温设备等防疫物资储备，制定应急工作预案，完善疫情防控联合工作机制，落实单位主体责任，加强教职员工培训。
2.建立教职员工及学生健康监测制度，做好落实晨、午检制度,实行“日报告”和“零报告”制度。教职员工和服务人员的疫苗接种做到应接尽接，接种疫苗后仍需注意个人防护。
3.加强校门管理。在学校入口处对教职员工和学生进行体温检测，对来访人员进行体温检测、核验健康码并进行登记，正常者方可进入。体温异常者，建议及时就医，就医途中正确佩戴口罩，做好手卫生。

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4.加强教室、宿舍、体育运动场所和图书馆等重点区域通风换气。如使用集中空调，开启前检查设备是否正常，新风口和排风口是否保持一定距离，对冷却塔等进行清洗，保持新风口清洁；运行过程中以最大新风量运行，加强对冷却水、冷凝水等卫生管理，定期对送风口等设备和部件进行清洗、消毒或更换。
5.增加对教室、宿舍、食堂、公共活动区等场所地面和水龙头、灯开关、门把手、楼梯扶手、健身器材等高频接触物体表面的清洁消毒频次。

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6.校园垃圾“日产日清”，并做好垃圾盛装容器的清洁消毒。
7.要引导学生注意用眼卫生，做好近视防控。适当科学运动，平衡营养膳食，安排好作息，提高机体免疫力。

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8.鼓励教职员工采用网络化、无纸化办公，减少近距离接触。
9.食品等原料从正规渠道采购，保证来源可追溯。食堂错峰、分散用餐。严格控制聚集性活动，可通过错峰开会、网络视频或提前录制会议材料等方式召开学生会议。
10.注意个人卫生，及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。

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11.学校进出值守人员、清洁人员及食堂工作人员等服务人员应全程戴医用外科口罩或以上级别口罩，戴一次性手套。区县范围内未出现中高风险地区的学校，师生上课时可不戴口罩，运动时不戴口罩。口罩弄湿或弄脏后，及时更换。
12.教职员工或学生中如出现新冠肺炎疑似病例，学校应当即向辖区疾病预防控制机构报告，并配合相关部门做好密切接触者的管理。
13.由专人负责与接受隔离的教职员工或学生家长进行联系，掌握其健康状况。
14.设立应急区域。教职员工或学生出现疑似症状时，立即在应急区域进行暂时隔离并及时就医。