步骤1
准备食材：蒜苔200克、猪瘦肉100克、胡萝卜100克、油适量、盐1茶匙、味精1茶匙、生抽1茶匙、酱油1茶匙、姜1块、蒜3瓣、大葱1段 。
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步骤2
蒜苔洗净切段 。
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步骤3
猪瘦肉洗净切丝 。
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步骤4
胡萝卜切条 。
【蒜苔炒肉丝 蒜苔炒肉丝的做法】
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步骤5
大葱切片 。
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步骤6
姜切片 。
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步骤7
蒜切片 。
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步骤8
首先起锅烧热水 ， 倒入蒜苔、胡萝卜焯水至熟捞出备用 。
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步骤9
然后起锅倒油 ， 油温6成热 ， 放入葱、姜、蒜 ， 炒出香味 ， 再倒入肉丝炒至断生 ， 接着倒入焯好的食材 ， 调入酱油、盐、味精 ， 翻炒3分钟 。
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步骤10
接下来调入生抽翻炒入味即可 。
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