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大葱壮阳是真的吗？
俗话说“一根大葱十分钟”，很多男人认为吃大葱有强大的壮阳作用 。其实大葱确实有解热、壮阳、抗癌的功效，但并没有传说中那么神奇 。对于男性来说，一周吃三次大葱或香葱可以用来炒菜和凉拌，也可以作为调味剂来达到壮阳滋阴的效果 。大葱中的维生素能保证人体激素的正常分泌，有效刺激性欲，从而“壮阳滋阴” 。
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大葱的其他作用
大葱除了有补阳补阴的功效外，还有以下功能 。
1.解毒调味：大葱性味辛辣温和，具有壮阳、解毒、调味的作用 。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通、大便不利等 。它含有大葱的挥发油，主要成分是大蒜素、二烯丙基硫醚和草酸钙 。此外，它还含有脂肪、糖、胡萝卜素、维生素、烟酸、钙、镁、铁等成分 。
2、发汗抑菌：大葱有刺激身体汗腺的功能，达到发汗散热；葱油会刺激上呼吸道，使痰容易咳出 。大葱中含有的大蒜素具有明显的抗菌、抗病毒作用，尤其是抗痢疾杆菌和皮肤真菌 。
3.防癌：香葱中含有的果胶能明显减少结肠癌的发生，具有抗癌作用 。洋葱中的大蒜素也能抑制癌细胞的生长；葱白中还含有微量元素硒，能降低胃液中亚硝酸盐的含量，对预防胃癌和各种癌症有一定的作用 。
4、增加食欲：生洋葱和洋葱一样，含有二烯丙基硫醚，可以刺激胃液的分泌，有助于增加食欲 。与维生素B1含量高的食物一起服用，会促进食物的淀粉和糖质转化为热量，可以缓解疲劳 。
5.血管舒张：大葱富含维生素C，能舒张小血管，促进血液循环，防止血压升高引起的头晕，保持大脑灵活，预防老年痴呆 。大葱的挥发油和辣椒素能祛除油腻厚重菜肴中的腥味等异味，产生特殊香气 。如果和蘑菇一起吃，还能促进血液循环 。
【大葱壮阳还是韭菜壮阳 大葱壮阳是真的吗？】6.降低胆固醇：大葱可以减少坏胆固醇的堆积 。经常吃大葱的人，即使肥胖超重，也不会增加胆固醇，身体强壮 。洋葱叶部分比洋葱白部分含有更多的维生素A、C和钙 。
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