随着坐着时间的增加，容易出现腿部不适疼痛，特别是对于上班族 。 如果出现腿部不适，我们可以自制盐敷包缓解疼痛 。 那么，如何自制盐敷包呢？操作方法 01 首先，需要裁剪两块大小相同的矩形布料 。 可以用废衣服，废毛巾等代替 。
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02 接下来，将两块布料用粗线缝好，缝三面留出一面 。 布袋就做好了 。
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03 【怎样自制盐敷包】将盐(粗盐海盐都可以)和小茴香，放入锅中炒香 。
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04 将炒好的盐和小茴香装入袋中，用针将布袋口封住 。 可以将布袋再缝一圈，防止盐漏出 。
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05 最后，要使用时只需将布袋放入微波炉中加热 。 加热后贴于患处即可 。
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特别提示 如果症状加重，请立即就医!
以上内容就是怎样自制盐敷包的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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