罗汉果怎么吃?

罗汉果性凉味甘,有清热润肺、止咳化痰、润肠通便之功效 。 罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效 。 但也要注意罗汉果太甜,容易伤脾胃 。 晒干的罗汉果可以代茶饮,但不能长期代茶使用 。 操作方式 01 【罗汉果怎么吃?】在遴选罗汉果的时辰,还要注重以下几点:
外形,是都雅丰满的卵形;
概况颜色很平均,概况没有黑点;
手感,拿在手中,感觉很轻,轻轻晃悠,能感受到果仁未松动、
气息,是一种很好闻的喷鼻气

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02 沏茶时,按照小我口胃,选择适量果皮或者果仁,果仁甜度更高,需要量更少些 。

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03 茶杯插手适量菊花,枸杞,罗汉果 。
可以洗一下菊花,枸杞,包管口感 。
罗汉果掰当作小碎片

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04 倒入开水,浸泡10分钟摆布 。
当然你也可以开水煮10分钟,口感会更好 。

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05 菊花清喷鼻,加上枸杞的文雅,罗汉果的浓甜,口感半斤八两不错 。

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