跆拳道原本发源于韩国 ， 入选奥运角逐项目 ， 便风行起来 。
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1【如何学好跆拳道】跆拳道顾名思义就是只能用脚与敌手竞技的活动 。 所以 ， 对脚的矫捷性要求高 ， 必需学会一字马 。
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2然后对着垫有海绵的四面柱踢打 ， 360度转弯踢打也要落地站稳 。 如斯频频 ， 谙练为止 。
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3有时锻练也会拿着海绵把手 ， 对着它踢打慢慢提高高度 ， 也是锻练检测学员是否达标的有用方式 。
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4跆拳道分十级九段 ， 最根本是白带 ， 第一流是黑带 。 可以按照踢打特制木板来判定段位 。 按照脚力大小 ， 一块一块地加 ， 看可以或许破几块板 ， 就是哪个级别 。
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5角逐时 ， 两边按照韩国礼节颔首示意 ， 然后起头角逐 ， 必然要踢打对方有用部位才可以得分 。 而作为被踢打一方 ， 要手势招架别人的进攻和均衡本身的重心 。
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6总之 ， 跆拳道是一项适合少儿操练的活动项目 ， 相对于技击比力简单 ， 只要遵循相关法则 ， 即可以学到本事的活动项目 。
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注重事项跆拳道最本家儿如果练好脚力 ， 无往晦气 。
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以上内容就是如何学好跆拳道的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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