五步拳套路图解( 二 ) _小知识

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08 仆步穿掌
1.右腿挺膝竖立；左腿屈膝提起。同时左拳变掌屈肘收受接管下按;右拳变掌自腰侧经左手背上标的目的前上方穿出，左掌顺势收受接管至右腋下。目视右掌。

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09 2.右腿屈膝全蹭，左腿随之标的目的左侧落步，脚内扣，腿平仆于地面。同时左手经腹前，沿左腿内侧穿至左脚面，掌指朝前。目视左掌。

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10 虚步挑掌
重心前移，左腿屈膝蹲起，脚尖外展，右脚随之蹬地标的目的前上步，脚尖内侧着地当作右虚步。同时左手标的目的前、经上绕至左后方当作勾手；右手标的目的下、经体右侧绕至右前方当作立掌，左手稍高于肩，右手臂略低于肩。目视右手。

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11 【五步拳套路图解】并步抱拳
右脚收至左脚内侧，两腿随之挺膝立起。同时右掌收于腰右侧抱拳;左掌收于搜左侧抱拳。目视前方。
要点：歇步冲拳时，歇步形当作与冲拳要同时完当作;仆步穿掌时，两臂要当作一条直线。
易犯错误：歇步与冲拳不克不及同时完当作;仆步穿掌两臂不克不及当作一条线。
改正方式：做原地叉步预备，下蹲冲拳由慢到快频频进行;仆步穿掌下穿时，右臂连结本来的角度不变。
攻防寄义：左手把对方来拳掳开，顺势冲右拳击打对方胸、腹部位。用左拳击打对方胸部的同时，用右脚弹踢对方档部。把对方劈来之拳架开，顺势用右拳击打对方的胸、腹或肋部。回身用右掌盖打对方击来之拳后顺势用左拳击打对方的腹部或档部。用左掌盖住对方击来之拳，顺势用右掌插穿对方的喉部或面部。仆步后顺势用左掌穿挑对方的裆部。