在炎天可以多吃点儿生果 ， 好比草莓中就含有多种果酸和维他命 ， 可以或许津润皮肤；樱桃中含有的胡萝卜素可以或许起到补肾血的感化；葡萄富含维他命E ， 可以或许延缓皮肤衰老 ， 起到抗氧化的感化；苹果富含营养物质 ， 可以或许弥补水分、削减黑色素沉淀 。
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以上内容就是夏季吃什么对身体有益的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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